JITA365 App-এ নিরাপদ খেলা, আজ থেকেই

আমি কি সময় গুনে খেলছি?

20 মিনিটের সেশন সেট করলে মাথা ঠান্ডা থাকে

আজকের বাজেট কি আগেই ঠিক?

মাসিক হিসাব না রেখে খরচ বাড়ে খুব দ্রুত

ফোন হাতে নিয়েই কি শুরু করি?

হঠাৎ শুরু করলে নিয়ন্ত্রণ কমে যায়

চাপ লাগছে কি না বুঝি?

মেজাজ খারাপ হলে আগে থামাই ভালো

কেউ কি আমার খেলা দেখে?

বিশ্বাসী একজনের সঙ্গে হিসাব ভাগ করুন

সেশন রিমাইন্ডার

আপনি কতক্ষণ খেলছেন, সেটি ভেসে ওঠে 15 বা 30 মিনিটে নোটিফিকেশন দিলে বিরতি নিতে সুবিধা হয়

খরচ ট্র্যাকার

দৈনিক আর মাসিক হিসাব একসঙ্গে দেখা যায় bKash, Nagad, Rocket-এ যা গেছে, তা আলাদা করে মিলিয়ে নিন

স্ব-সীমা

কয়েকদিন বা কয়েক সপ্তাহের জন্য অ্যাক্সেস বন্ধ করা যায় চাপ কমলে পরে আবার ফিরে আসুন

1. সীমা ঠিক করুন

দৈনিক সময়, মোট খরচ, আর নোটিফিকেশন আলাদা করে দিন

2. বিরতি চালু করুন

কয়েক ঘণ্টা বা 7 দিনের বিরতি বেছে নিতে পারেন

3. সাপোর্টে কথা বলুন

অস্বস্তি হলে আগে সহায়তা নিন, পরে সিদ্ধান্ত নিন

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

বিশ্বাসযোগ্য কাউন্সেলর বা ক্লিনিকের সঙ্গে কথা বলুন ঢাকায় এমন সহায়তা সহজেই মেলে

পারিবারিক সহায়তা

বিশ্বাসী একজন মানুষকে খরচের সীমা জানালে নিয়ন্ত্রণ বাড়ে

অ্যাকাউন্ট সাপোর্ট

লগইন, অ্যাপ, আর স্ব-সীমা নিয়ে প্রশ্ন হলে সাপোর্ট টিম প্রস্তুত থাকে

ধাপ 1

খেলার আগে সীমা বসান

10 মিনিটে দৈনিক সময় আর বাজেট ঠিক করুন তারপরই শুরু করুন

ধাপ 2

চেক করতে করতে খেলুন

রিমাইন্ডার এলে থামুন bKash, Nagad, Rocket-এর হিসাব মিলিয়ে নিন

ধাপ 3

প্রয়োজনে স্ব-সীমা নিন

মন ভারী লাগলে এক ক্লিকে বিরতি চালু করুন

ভালো অভ্যাস

সেশন টাইমার, বাজেট সীমা, আর নিয়মিত বিরতি

ঝুঁকির ইশারা

হার মানতে না চাওয়া, হঠাৎ খরচ বাড়া, আর একা লুকিয়ে খেলা

সাহায্য নিন

সাপোর্ট, পরিবার, আর পেশাদার পরামর্শ একসঙ্গে কাজে লাগে